--- title: Como cuidar da pele dos seus filhos no verão description: O verão é uma estação em que prestamos especial atenção aos cuidados com a pele das crianças devido ao sol e às queimaduras que podem ocorrer se não forem tomadas as medidas necessárias. A partir de que idade posso pôr creme no bebé? Que roupa devem usar no verão para se protegerem do sol? Nesta publicação, dizemos-lhe como cuidar da pele dos mais pequenos no verão. image: https://bivos.pt/hubfs/Carlos_ccg_medium_back_shot_of_a_child_putting_on_sun_cream_bea_67782b4d-c03e-4f4b-9fbb-630790ba27b6.png --- ![Featured Image](https://bivos.pt/hubfs/Carlos_ccg_medium_back_shot_of_a_child_putting_on_sun_cream_bea_67782b4d-c03e-4f4b-9fbb-630790ba27b6.png) 3 minutos de leitura # Como cuidar da pele dos seus filhos no verão [ Bivos ](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/author/bivos) | 26 Junho, 2023 [hábitos saudáveis](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/hábitos-saudáveis) O **verão** é uma estação em que prestamos especial atenção aos **cuidados com a**** pele** das **crianças** devido ao sol e às queimaduras que podem ocorrer se não forem tomadas as medidas necessárias. A partir de que **idade** posso pôr **creme no bebé**? Que **roupa **devem usar no **verão **para se protegerem do sol? Nesta publicação, dizemos-lhe como **cuidar da pele **dos **mais pequenos** no **verão**. ## **Cuidados com a pele das crianças ao sol** No verão, o calor permite-nos passar mais horas ao ar livre, desfrutando de um bom passeio com a família ou brincando com os miúdos na praia ou na piscina. As crianças têm uma pele mais sensível do que os adultos e, por conseguinte, estão mais expostas ao sol e aos seus efeitos negativos para a saúde. Por esta razão, devemos seguir uma série de **recomendações para proteger corretamente a sua pele**. ![Carlos_ccg_medium_back_shot_of_a_child_putting_on_sun_cream_bea_67782b4d-c03e-4f4b-9fbb-630790ba27b6](https://bivos.pt/hs-fs/hubfs/Carlos_ccg_medium_back_shot_of_a_child_putting_on_sun_cream_bea_67782b4d-c03e-4f4b-9fbb-630790ba27b6.png?width=734&height=734&name=Carlos_ccg_medium_back_shot_of_a_child_putting_on_sun_cream_bea_67782b4d-c03e-4f4b-9fbb-630790ba27b6.png) ## **Como proteger a pele dos recém-nascidos no verão** A pele dos bebés é muito delicada e sensível devido à sua imaturidade. Por esta razão, deve ser aplicada uma série de recomendações para proteger corretamente a pele. Os protetores solares não devem ser utilizados antes dos 6 meses de idade, uma vez que os bebés não devem ser expostos ao sol antes dessa idade. Por isso, só podem ser tomadas medidas físicas:   - **Roupa leve de algodão ou de linho.** Deve ter-se em conta que a pele dos bebés nos primeiros meses de vida é muito delicada e que as suas glândulas sudoríparas ainda não estão a funcionar corretamente. Por esta razão, é comum aparecerem erupções cutâneas causadas pelo suor, que irritam a pele. É importante vesti-los com roupas leves e frescas para que a sua temperatura corporal não suba perigosamente. - **Proteger a cabeça. **Pode usar chapéus com uma viseira larga para os proteger do sol tanto quanto possível e evitar uma possível insolação. - **Procurar sombras ou utilizar guarda-sol.** A partir dos **6 meses**, as recomendações são as seguintes - **Evitar as horas de maior exposição**. Embora quase toda a gente no verão vá para a praia ou para a piscina de manhã, entre as 12h00 e as 16h00 são as horas em que devemos evitar sair para a rua com as crianças, uma vez que os raios UV são mais fortes e podem ser prejudiciais para a sua saúde. - **Utilizar** **protetor solar sempre com FPS 50+.** Para as crianças, é aconselhável utilizar um FPS superior a 50 para proteger a pele durante mais tempo e com uma maior cobertura. Contudo, o facto de ter FPS 50 não significa que proteja a pele das crianças durante todo o dia. Não se esqueça de voltar a aplicar o protetor solar de duas em duas horas. Além disso, os raios ultravioleta podem atravessar a pele mesmo que o tempo esteja nublado. Por conseguinte, devemos proteger a pele todos os dias do ano. - **Usar vestuário com proteção UVA e UVB. **Podem ser utilizadas roupas com tecidos especiais para evitar queimaduras da pele. O uso de t-shirts com proteção UVA é uma boa opção para crianças com pele mais sensível ao sol. - **Manter uma higiene diária adequada.** - **Nos dias de mais calor, usar roupas de algodão de cores claras e largas.** - **Usar óculos de sol homologados e chapéus de abas largas.** - **Manter a criança sempre bem hidratada.** No verão, o sal, o cloro, a areia ou as mudanças de temperatura provocam a desidratação da pele e fazem-na sofrer mais do que o habitual. Por isso, é importante utilizar um hidratante especial para crianças. Além do exterior, também é importante manter as crianças hidratadas no interior. Devemos lembrá-los de beber água com frequência e, no caso dos bebés amamentados, de lhes dar de mamar ou dar o biberão. . ![shutterstock_137763638](https://bivos.pt/hs-fs/hubfs/shutterstock_137763638.jpg?width=1000&height=697&name=shutterstock_137763638.jpg) ## **Mitos sobre os cuidados com a pele das crianças** Há uma série de mitos sobre os cuidados com a pele das crianças que podem pôr em risco a sua saúde presente e futura. - **"Com um bronzeado não é preciso protetor solar". **Todos os tipos de pele requerem proteção e devem ser aplicadas as mesmas medidas de proteção e cuidados que para as peles mais claras. - **"À sombra não nos queimamos". **Os raios ultravioleta têm a capacidade de se refletir em diferentes superfícies, como a água, a areia ou a relva, o que intensifica a sua exposição. - **Os protetores solares de anos anteriores ainda servem. **É importante que, sempre que tivermos um frasco de creme guardado e o quisermos aplicar numa criança, verifiquemos sempre a data de validade. A maioria dos cremes é ilustrada com um ícone de um frasco, um número e um M, que indica o número de meses em que o produto tem eficácia. - **A exposição solar deve ser sempre evitada. **Tal como referido anteriormente, as crianças com menos de 6 meses de idade não devem ser expostas ao sol devido à imaturidade da sua pele. Contudo, é importante um mínimo de exposição solar responsável para que a pele possa sintetizar a vitamina D, que é essencial para o sistema imunitário e para o crescimento das crianças. Mas sempre com a proteção adequada e nos momentos certos. Por último, gostaríamos de lembrar que o sol não deve ser considerado um mal para as crianças, se forem tomadas as medidas adequadas para proteger a sua pele e se forem evitadas as horas de maior exposição. Os cuidados com a pele desde tenra idade ajudam a prevenir patologias futuras, como o cancro da pele ou outras lesões malignas.   #### Referências: 1. Doctorgo. Cuidados en la piel en verano en niños y bebés. Disponible en:https://doctorgo.es/blog/cuidados-de-la-piel-en-verano-en-ninos-y-bebes/ Último acceso 12 de mayo de 2023. 2. Criar con sentido común. 9 mitos del cuidado de la piel de los niños en verano. Disponible en: https://www.criarconsentidocomun.com/consejos-para-cuidar-piel-hijos-sol-verano/ Último acceso 12 de mayo de 2023.   BIV-5/2023-223 ## Artigos relacionados #### [Sintomas da alergia à proteína do leite de vaca](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/sintomas-da-alergia-a-prote%C3%ADna-do-leite-de-vaca?hsLang=pt) ![Picture of Bivos](https://bivos.pt/hs-fs/hubfs/Fabicon-bivos32x32.webp?width=30&name=Fabicon-bivos32x32.webp) [Bivos](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/author/bivos) : 24/set/2024 11:02:44 A alergia à proteína do leite de vaca (APLV) é uma das alergias alimentares mais comuns em crianças com menos de 2 anos de idade. Afeta... [Alergias](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/alergias) [proteína de vaca](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/proteína-de-vaca) [Leia mais](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/sintomas-da-alergia-a-prote%C3%ADna-do-leite-de-vaca?hsLang=pt) #### [Como o regresso à creche afeta a microbiota intestinal do seu filho e como pode ajudar a equilibrá-la?](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/como-o-regresso-a-creche-afeta-a-microbiota-intestinal-do-seu-filho-e-como-pode-ajudar-a-equilibra-la?hsLang=pt) ![Picture of Bivos](https://bivos.pt/hs-fs/hubfs/Fabicon-bivos32x32.webp?width=30&name=Fabicon-bivos32x32.webp) [Bivos](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/author/bivos) : 13/set/2024 14:25:15 O mês de setembro representa para muitas crianças o início de mais um ano letivo. O regresso à creche é um período de adaptação a novas rotinas e... [Probióticos](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/probióticos) [O sono das crianças](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/o-sono-das-crianças) [Microbiota Intestinal](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/microbiota-intestinal) [Alimentação infantil](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/alimentação-infantil) [creche](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/creche) [equilíbrio](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/equilíbrio) [Leia mais](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/como-o-regresso-a-creche-afeta-a-microbiota-intestinal-do-seu-filho-e-como-pode-ajudar-a-equilibra-la?hsLang=pt) #### [Como ajudar o seu bebé se tiver gases](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/como-ajudar-o-seu-bebe-se-tiver-gases?hsLang=pt) ![Picture of Bivos](https://bivos.pt/hs-fs/hubfs/Fabicon-bivos32x32.webp?width=30&name=Fabicon-bivos32x32.webp) [Bivos](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/author/bivos) : 20/ago/2024 9:45:54 Os gases nos bebés são uma preocupação comum para muitos pais, especialmente durante os primeiros meses de vida. Os gases podem causar desconforto e... [Gases e inchaço](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/gases-e-inchaço) [cuidados infantis](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/tag/cuidados-infantis) [Leia mais](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/como-ajudar-o-seu-bebe-se-tiver-gases?hsLang=pt) ![BLOG_PORT](https://bivos.pt/hs-fs/hubfs/BLOG_PORT.png?width=716&height=80&name=BLOG_PORT.png) ### **Subscrever o nosso blogue** ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Bivos", "url" : "https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/author/bivos" }, "dateModified" : "2024-10-24T12:16:00.278Z", "datePublished" : "2023-06-26T09:50:31.000Z", "headline" : "Como cuidar da pele dos seus filhos no verão", "image" : [ "https://bivos.pt/hubfs/Carlos_ccg_medium_back_shot_of_a_child_putting_on_sun_cream_bea_67782b4d-c03e-4f4b-9fbb-630790ba27b6.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/como-cuidar-da-pele-dos-seus-filhos-no-verão", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://bivos.pt/hubfs/Logo-Bivos_w-2.png" }, "name" : "Parapharm" } } ```