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title: O que é a vinculação infantil e como é que esta influencia a saúde mental das crianças?
description: A vinculação do bebé refere-se à ligação emocional profunda e duradoura que se estabelece entre a criança e a sua figura de vinculação. É muito importante, uma vez que constitui a base do desenvolvimento emocional da criança e tem um impacto na sua saúde mental a longo prazo. A qualidade da vinculação do bebé é determinada pela capacidade dos pais ou do principal prestador de cuidados para responder às necessidades emocionais da criança, como a segurança, o cuidado e o conforto.
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# [O que é a vinculação infantil e como é que esta influencia a saúde mental das crianças?](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/vinculação-infantil-e-saúde-mental)

 Written by [Bivos](https://bivos.pt/pt/estamos-muito-bivos/author/bivos) | 30/jun/2023 10:14:06

**A vinculação do bebé** refere-se à **ligação emocional **profunda e duradoura que se estabelece entre a criança e a sua figura de vinculação. É muito importante, uma vez que constitui a base do **desenvolvimento emocional **da criança e tem um impacto na sua **saúde mental **a longo prazo. A qualidade da vinculação do bebé é determinada pela **capacidade dos pais** ou **do** principal prestador de cuidados para responder às **necessidades emocionais** da criança, como a segurança, o cuidado e o conforto.

## **O que é a vinculação?**

É o **laço afetuoso e duradouro** que se desenvolve entre o bebé e os seus principais cuidadores. É de natureza inata e é produzido pela necessidade de dependência de uma figura que possa garantir as suas necessidades de sobrevivência, tanto físicas como emocionais.

O bebé vai promover este afeto ou proximidade com o prestador de cuidados através do choro ou do sorriso. Por outro lado, o prestador de cuidados responde a este pedido de atenção para criar laços com a criança e responder às suas necessidades.

**A teoria da vinculação** **do bebé** explica a ligação que ocorre entre o **bebé e o seu** principal **prestador de cuidados**. Foi desenvolvido pelo psiquiatra e psicanalista **John Bowlby**, que acreditava que as causas da saúde mental e dos problemas de comportamento estavam enraizadas no desenvolvimento da primeira infância e **postulou várias ideias**:

•    O bebé tem uma necessidade inata de se ligar a uma figura principal. Esta ideia, conhecida como monotropia, indica que deve existir um laço primário mais importante do que os outros, que normalmente é criado com a mãe. No entanto, não excluiu outras figuras importantes de vinculação.  
•    Se, durante os primeiros anos de vida, o bebé for privado da figura de vinculação mais importante (ou se esta for interrompida), as consequências serão quase irreversíveis.  
•    Elevada ansiedade de separação a curto prazo.  
•    Esta relação com o principal prestador de cuidados forma um modelo mental através do qual a criança compreenderá o mundo e a si própria daí em diante. Por outras palavras, esta relação é um fator determinante da sua personalidade, das suas relações com os outros e irá influenciar a sua saúde psicológica e emocional a longo prazo.  
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## **Tipos de vinculação e o seu impacto na saúde mental**

Existem quatro tipos de vinculação:

- **A vinculação segura** caracteriza-se por um sentimento de confiança e segurança na figura de vinculação. Irão crescer com uma maior autoestima e terão menos probabilidades de sofrer de depressão ou de sofrer de perturbações mentais.
- A **vinculação ambivalente **surge quando o prestador de cuidados responde de forma inconsistente e imprevisível às exigências da criança. Irá crescer ansioso e receoso, procurando constantemente o afeto dos outros.
- A **vinculação evitante ou insegura** ocorre quando o prestador de cuidados não responde aos pedidos de atenção e às necessidades da criança. Caracteriza-se por uma procura constante de atenção por parte da figura de vinculação. São demasiado dependentes e evitam a intimidade.
- A **vinculação desorganizada** ocorre quando se verificam situações de abuso, negligência ou trauma, levando a uma perda de confiança em si próprio e na figura de vinculação.

## **Como promover uma ligação segura e os benefícios para o desenvolvimento da criança**

Para promover uma **vinculação segura**, para além de satisfazerem as suas necessidades físicas, os pais ou prestadores de cuidados podem estar **atentos e** ser **sensíveis** às **necessidades emocionais** das crianças. Desta forma, as crianças recebem segurança, amor e conforto quando precisam deles para o seu desenvolvimento emocional. Os pais podem encorajar uma vinculação segura através destas ações simples:

- Aceitar as pessoas como elas são;
- Respeitar os seus sentimentos e ajudá-los a gerir as suas emoções;
- Observar as suas necessidades e responder-lhes;
- Incentivar a sua autonomia e não os proteger demasiado;
- Brincar e passar tempo de qualidade com eles;
- Ter regras e estabelecer limites;
- Ensiná-los a pedir perdão e a promover o respeito;
- Ser flexível e compreendê-los;
- Ser afetuoso e mostrar afeto.

Consequentemente, os benefícios da vinculação segura manifestam-se no desenvolvimento cognitivo, emocional e social da criança à medida que ela cresce. As crianças com uma vinculação segura têm uma **autoestima mais elevada** e são capazes de estabelecer relações saudáveis com os outros, sendo **menos suscetíveis de sofrer de perturbações de ansiedade e depressão**.

 

#### Referências:

1. Bretherton I. The origins of attachment theory: John Bowlby and Mary Ainsworth. Dev Psychol. 1992;28(5):759-75. DOI: 10.1037/0012-1649.28.5.759
2. Criar con sentido común. 10 chaves para promover uma vinculação segura nos seus filhos. Disponível em: [https://www.criarconsentidocomun.com/fomentar-el-apego-seguro-hijos/](https://www.criarconsentidocomun.com/fomentar-el-apego-seguro-hijos/). Último acesso: 12 de maio de 2023.

 

BIV-6/2023-246

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