No verão, passamos muito mais horas fora de casa e é importante ter em conta duas situações que não são incomuns nesta época do ano. É útil e seguro para as famílias conhecer o que são, sobretudo para preveni-las. Por isso, elaborámos este documento.
O golpe de calor consiste numa elevação excessiva da temperatura corporal devido à exposição a altas temperaturas, por não estar adequadamente hidratado ou por realizar exercício físico intenso. É uma urgência extrema que pode mesmo levar à morte.
A exposição a temperaturas elevadas pode causar uma perda de água e de sais minerais que alteram o sistema de regulação térmica do nosso corpo. Como consequência, ocorre um sobreaquecimento corporal que impede o funcionamento correto dos órgãos vitais. As crianças mais pequenas, menores de 4 anos e sobretudo menores de 1 ano, são as mais vulneráveis, pois a sua temperatura corporal sobe mais rapidamente do que nos adultos devido à menor reserva de água e sudorese e ao aparelho respiratório ainda imaturo.
Uma criança pode sofrer um golpe de calor sempre que esteja exposta a situações com humidade e temperaturas elevadas, sem proteção nem hidratação adequadas. Embora geralmente ocorra em dias ensolarados com calor intenso, também pode ocorrer em dias nublados ou em ambientes sombreados. O exercício físico excessivo com temperaturas muito altas ou a radiação solar direta prolongada são algumas das causas que aumentam o risco de sofrer um golpe de calor. Deixar uma criança sozinha num veículo sob o sol é uma causa frequente de golpe de calor que se repete todos os anos.
Uma criança que sofre um golpe de calor pode apresentar tonturas, vómitos, febre superior a 40°C, cefaleia, irritabilidade e taquicardia. Nos casos mais graves, podem ocorrer desmaios ou perda de consciência. Também é importante estar atento a outros sintomas como pele seca e muito quente, fadiga, fraqueza, respiração superficial e rápida ou cãibras musculares.
Nunca devemos esquecer que um golpe de calor é uma urgência médica extrema. Ocorre muito rapidamente (em apenas alguns minutos) e, se não for tratado imediatamente, pode evoluir drasticamente e até levar à morte. É primordial levar a criança para um hospital. Entretanto, se estivermos diante uma criança com um golpe de calor, devemos:
O principal tratamento para o golpe de calor é a prevenção: antecipar-se e evitar que uma criança enfrente esta situação. Para isso, quando faz muito calor, é importante tomar uma série de precauções:
A síncope é uma perda de consciência brusca e breve: a criança fica pálida, deixa de responder e perde a força, podendo cair ao chão. Depois, recupera rapidamente, em poucos minutos. Por vezes, quando a criança perde a consciência, ocorrem 2 ou 3 movimentos bruscos das extremidades. Geralmente, antes do desmaio, a criança sente-se mal, com náuseas, dor abdominal, visão turva, sudorese ou zumbido nos ouvidos. Estes sintomas podem ajudar no futuro, para que a criança perceba o que está prestes a acontecer e possa evitar novos desmaios.
Pode ser desencadeado por dor, medo, ansiedade, ao ficar em pé parado no mesmo lugar por muito tempo ou ao levantar-se bruscamente quando está deitado.
Como regra geral, as crianças com tendência a apresentar síncopes devem aumentar a ingestão diária de líquidos, especialmente se fizerem exercício.
É importante que as famílias tenham em conta que estas situações não são normais numa síncope e, portanto, requerem avaliação médica.
É importante que as famílias saibam que, em geral, a síncope não é causada por problemas médicos graves e não necessita de nenhum estudo especial. Da mesma forma, não é uma doença em si, mas se ocorrer de forma muito repetitiva, é necessário descartar alguma alteração subjacente e, por isso, devem consultar o pediatra.
Cynthia Crespo Mora
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Última modificação: 02/06/2024